Orthorexie-Test – Gesunde Ernährung als Zwang?

Frage 1 von 15: Ich denke viel über die Qualität meiner Nahrung nach.

Frage 2 von 15: Ich fühle mich schuldig, wenn ich etwas Ungesundes esse.

Frage 3 von 15: Ich meide bestimmte Lebensmittel konsequent.

Frage 4 von 15: Die Herkunft meiner Lebensmittel ist mir sehr wichtig.

Frage 5 von 15: Ich plane meine Mahlzeiten sehr genau im Voraus.

Frage 6 von 15: Ich lehne Einladungen zum Essen ab, weil ich die Zubereitung nicht kontrollieren kann.

Frage 7 von 15: Meine Ernährungsregeln haben meinen Alltag verändert.

Frage 8 von 15: Ich verbringe viel Zeit mit dem Studium von Nährwertangaben.

Frage 9 von 15: Ich kritisiere die Ernährung anderer Menschen.

Frage 10 von 15: Gesunde Ernährung ist für mich wichtiger als Genuss.

Frage 11 von 15: Ich habe Angst vor bestimmten Lebensmitteln.

Frage 12 von 15: Meine Ernährungsregeln beeinträchtigen mein Sozialleben.

Frage 13 von 15: Ich fühle mich besser als andere wegen meiner gesunden Ernährung.

Frage 14 von 15: Ich verzichte lieber auf Essen als etwas Ungesundes zu essen.

Frage 15 von 15: Ich habe ein schlechtes Gewissen, wenn ich von meinen Regeln abweiche.